你好,你这种情况考虑是抑郁症的表现,情绪低下,焦虑不安,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
指导意见建议如果发现患了抑郁症要及时的就医,同时自助治疗也是非常的重要,平时严格按照医生的治疗方案治疗;不要强迫自己去做很难的事情;
多和开朗自信的人在一起。祝早日康复!