你这睡眠不好应和气血虚运化失衡,脾胃不和有关系,应注意合理的休息,饮食的均衡性保证睡眠可以用甜梦胶囊,养血安神片,归脾丸等,也可以用焦三仙,厚朴,酸枣仁汤等药物比较好的,注意饮食的均衡性很重要的以上是对“我失眠吃什么药都不好,吃附子理中丸有效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!