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失眠跟饮食有没有关系呢?

我最近一段时间工作压力比较大,经常要到外地出差,有时候约见客户就去咖啡厅,但是一般时间都是中午或者下午,晚上不会喝咖啡。我发现自己现在失眠好严重,晚上经常都睡不着。 想得到怎样的帮助:失眠跟饮食有没有关系呢?
提问时间:2021-07-07 08:55
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