你好，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。
调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。
你好，建议你采用以下方法试试，一、多听音乐帮助记忆。二、背诵经典提高记忆、三，身心运用记忆效率高。四、奇思怪想强记忆。五、多咀嚼能增记忆力。六、巧妙饮食助记忆。七，运动健身可防止记忆衰退。
你好，不属于强迫症！呵呵，请不要随意给自己乱贴标签哟。强迫症要有强迫与反强迫同时出现的。也就是说反复做某件事，或者是想某件事，而明知不该做，或不该想，可是却控制不祝就是有想控制却控制不住的反强迫。
你好，你可能是心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
指导意见：
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
病情分析：
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
你好，抑郁症患者，除了要进行一些心理上的治疗(也可以跟经常别人谈心)外，运动是必不可少的!最好不要经常抽烟喝酒，不要经常把自己锁在屋子里，要让自己的生活过的充实!不用担心什么，要勇敢的去面对!很多人都有抑郁症，只是轻重不同!要学会自我调节。
病情分析：
你好，这个与你的性格是有很大的关系的，要是你觉得不好的话那你自己改正就可以了。
指导意见：
要是你觉得这样挺好的话那不变也是可以的，要是你觉得不好的话那你就要勇敢的主动与别人说话交流。
强迫症就是由于高度紧张造成的，建议你如果非常严重，就要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况给你制定治疗方案，采取用药治疗，森田疗法等方法进行治疗。平时如果高度紧张，就要做深度呼吸；如果强迫去想一些事情，就要转移下注意力，尽量把自己的时间安排的充足一些。
以上是对“强迫症怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你描述的这种情况不一定是抑郁症，抑郁症是一种精神心理疾病。
指导意见：
除了精神科的医生，其他的医生都没有资格诊断精神病，我看你的症状不像。有时间的话也可以去精神科看一下。
以上是对“想知道自己是否有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
以上是对“该怎么样治疗抑郁症好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
