怎样提高自己的记忆力

你好，不属于强迫症！呵呵，请不要随意给自己乱贴标签哟。强迫症要有强迫与反强迫同时出现的。也就是说反复做某件事，或者是想某件事，而明知不该做，或不该想，可是却控制不祝就是有想控制却控制不住的反强迫。

你好，你可能是心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
指导意见：
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

你好，抑郁症患者，除了要进行一些心理上的治疗(也可以跟经常别人谈心)外，运动是必不可少的!最好不要经常抽烟喝酒，不要经常把自己锁在屋子里，要让自己的生活过的充实!不用担心什么，要勇敢的去面对!很多人都有抑郁症，只是轻重不同!要学会自我调节。

病情分析：
你好，这个与你的性格是有很大的关系的，要是你觉得不好的话那你自己改正就可以了。
指导意见：
要是你觉得这样挺好的话那不变也是可以的，要是你觉得不好的话那你就要勇敢的主动与别人说话交流。

强迫症就是由于高度紧张造成的，建议你如果非常严重，就要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况给你制定治疗方案，采取用药治疗，森田疗法等方法进行治疗。平时如果高度紧张，就要做深度呼吸；如果强迫去想一些事情，就要转移下注意力，尽量把自己的时间安排的充足一些。
以上是对“强迫症怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你描述的这种情况不一定是抑郁症，抑郁症是一种精神心理疾病。
指导意见：
除了精神科的医生，其他的医生都没有资格诊断精神病，我看你的症状不像。有时间的话也可以去精神科看一下。
以上是对“想知道自己是否有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，像您这种情况最好是用中药全身辩证，整体调理效果会比较好，必要时结合针灸治疗。
指导意见：
平时尽量少食用对胃刺激较大油腻性的食物，增加免疫力，预防感染，应保持平和心态，不要自寻烦恼，必要时可以中药调节，谢谢。

病情分析：
你好，你的情况应该是生孩子后体态发生变化，自以为失去对异性的吸引力，或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上(也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的，或因家务繁琐而失却往日的性爱热情。
指导意见：
可以采用中医疗法，只需祛寒恢复正气即可，具体治疗中要根据中医辨证施治的原则，先明确疾病所在六经中的哪一经，然后才能正确用药，对于病情较轻者，可以使用四逆汤进行治疗，必然见效果，如果寒邪较重，那就需要先固本培元，使用附子理中汤先培补中焦之气，扶正祛邪，慢慢化解寒邪，坚持治疗必然见效。如果上医院的话，可以挂妇科。