病情分析：抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
指导意见：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
病情分析：
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
你好，抑郁症患者，除了要进行一些心理上的治疗(也可以跟经常别人谈心)外，运动是必不可少的!最好不要经常抽烟喝酒，不要经常把自己锁在屋子里，要让自己的生活过的充实!不用担心什么，要勇敢的去面对!很多人都有抑郁症，只是轻重不同!要学会自我调节。
病情分析：
你好，这个与你的性格是有很大的关系的，要是你觉得不好的话那你自己改正就可以了。
指导意见：
要是你觉得这样挺好的话那不变也是可以的，要是你觉得不好的话那你就要勇敢的主动与别人说话交流。
强迫症就是由于高度紧张造成的，建议你如果非常严重，就要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况给你制定治疗方案，采取用药治疗，森田疗法等方法进行治疗。平时如果高度紧张，就要做深度呼吸；如果强迫去想一些事情，就要转移下注意力，尽量把自己的时间安排的充足一些。
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病情分析：
你好，你描述的这种情况不一定是抑郁症，抑郁症是一种精神心理疾病。
指导意见：
除了精神科的医生，其他的医生都没有资格诊断精神病，我看你的症状不像。有时间的话也可以去精神科看一下。
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你好，自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
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你好！抑郁症和精神分裂症都是一样的好治，它们只要之前没有服用过抗抑或抗类西药的患者，如果首次采用没有依赖性的中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，并且好了不会复发，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，而抑郁症和精神分裂症难治是之前服用过抗抑和抗精类西药的患者，因为为他们的体内已产生了药物的依赖性和抗药性了。
病情分析：
你好，根据你的描述，无法判断分享你到底想得到什么样的帮助。是对异性没有感觉还是因为理智而不谈恋爱？
指导意见：
如果是对异性没有感觉，可能心理层面存在问题，建议找心理咨询师进行专业疏导。
如果是因为理智，知道不会有结果所以不去谈，那说明你是一个很理智的人，这没有什么不好。
您好，患者经常的失眠是可以选择比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
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