出现多梦的现象,导致的原因首先考虑的是疲劳引起,其次紧张情绪、思想压力大、精神刺激也会产生多梦的现象。如果经常做梦也要考虑存在神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等疾病而引起多梦的表现,要稳定自己的情绪,保持舒畅的心情。