问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
经常做噩梦是怎么回事?在生活中并没有压力
经常做噩梦是怎么回事?在生活中并没有压力。怎么降低做恶梦的频率?
提问时间:2020-05-19 00:53
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,你的信息提示经常会做噩梦,说明你的思维能力非常活跃,噩梦不一定是压力造成。要想降低做恶梦地频率,建议你在晚上睡眠前阅读一些愉悦并且有趣的刊物,引导一下你的活跃思维。
相关问答
热门
患有精神分裂症的病人,不吃药怎
心理分析:你好,精神分裂症的治疗以抗精神病药物治疗为主,不用药物的话会导致病情加重,他不肯配合吃药的话最好是住院系统治疗。心理指导:精神分裂症的特点是精神活动的不协调和思维情感行为等出现障碍,症状有幻听幻视,妄想,胡言乱语,随意打人等。这个病容易复发,平时需要注意预防,希望对你有帮助。
速看
天津市治疗失眠最好的医院是哪里
失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
速看
买房时由一方借钱,婚后这个债务算是夫妻共同债务吗
按说算一方的,但是他们没有偿还能力的话,可以帮着还。一般都应该是父母还的。
速看
精神障碍可不可以吃南瓜子
精神障碍可以吃南瓜子。南瓜子含锌、维生素E、蛋白质,营养肌肤。给予易消化营养丰富,予低脂低盐、高蛋白、高维生素C,高纤维食物,多吃鱼类、大豆制品、酸奶、粗粮、韭菜、鱼类、水果及蔬菜等食物,营养神经,提高免疫力。食物宜温温热,忌煎炸、辛辣,烟酒食物。
速看
早上突然脸红发烫是怎么回事
心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,要看是经常性的还是偶尔突发作的早上脸红现象,并要结合外界环境的气温变化,以及你目前的睡眠质量,情绪状态综合关注,辩明病因后对症调整。心理指导:建议先到就近正规医院做个身体方面的检查,排查一下是不是有生理疾病,如果有的话可及时治疗;如果通过检查排除了生理疾病,可以确诊是心因性的问题,可及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗进行调整和改善。
速看
由于多种原因,我感觉自己有些焦虑和抑郁,怎么调节?
你好,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。
速看
抑郁症能引起性欲减退吗?
你好,你说的病症和心情不好,过度的劳累,思维的习惯过度的执着,忧思过度引起的问题,心情不好影响消化消化不好会有一定的气血虚的问题,应注意日常的保养,多运动一下,心里疏导很重要,积极锻炼身体,多聊天,药物可以用中药补养气血
速看
产后抑郁症需要多长时间能治好
您好,产后抑郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,治疗时间一般要看恢复情况而定,如果患者自我调节比较好的话,应该是比较快能改善这种心理状态,但也有一直调节不过来的现象
速看
睡眠不好我姑自从做腰部手术后睡眠就一直不
你好考虑是植物神经功能紊乱神经衰弱引起的,建议你服用安神补脑治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
速看
如何对待有精神分裂症的人
心理分析:精神分裂症病程多迁延并呈进行性发展,如早期发现应尽早给予合理治疗,多数患者预后较为乐观,少数患者由于治疗不及时,不合理,拖延了时间,贻误诊断治疗,使病情缓慢进展,甚至失去了治疗良机,出现精神衰退,成为精神上的残废。心理指导:精神分裂症患者的家属最好不要让患者整天呆在家中,不和人们交流,否则很容易导致患者的社会功能下降,不能正常工作、学习、生活,甚至会加快病人衰退,最终使得患者变成废人。精神分裂症患者的家属很有必要了解一些精神分裂症方面的健康知识,使病人得到服药监护的保证和心理方面的支持。