由于多种原因，我感觉自己有些焦虑和抑郁，怎么调节？

您好，产后抑郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，治疗时间一般要看恢复情况而定，如果患者自我调节比较好的话，应该是比较快能改善这种心理状态，但也有一直调节不过来的现象

心理分析：精神分裂症病程多迁延并呈进行性发展，如早期发现应尽早给予合理治疗，多数患者预后较为乐观，少数患者由于治疗不及时，不合理，拖延了时间，贻误诊断治疗，使病情缓慢进展，甚至失去了治疗良机，出现精神衰退，成为精神上的残废。心理指导：精神分裂症患者的家属最好不要让患者整天呆在家中，不和人们交流，否则很容易导致患者的社会功能下降，不能正常工作、学习、生活，甚至会加快病人衰退，最终使得患者变成废人。精神分裂症患者的家属很有必要了解一些精神分裂症方面的健康知识，使病人得到服药监护的保证和心理方面的支持。

关系妄想又称牵连观念援引观念.患者坚信周围环境的各种变化和一些本来与他不相干的事物都与他有关系.别人的谈话无线电广播报纸上的文章和消息是针对他而发的；别的人咳嗽吐痰是表示轻视他等.关系妄想的内容多数对患者不利常发生于被害妄想之前或与之同时发生多见于精神分裂症.关系妄想症症状主要有：患者坚信周围环境的各种变化和一些本来与他不相干的事物都与他有关系.关系妄想的内容多数对患者不利常发生于被害妄想之前或与之同时发生但也有少数呈现为被爱妄想.患者以内向和敏感的性格为基础个人疏泄情感和松弛紧张的能力发育不良情绪智商较低但在典型情况下人格保持完好.正常人也有可能产生错误的判断但如果坚信不疑地为此付出行动则很有可能是患上了关系妄想症.如果关系妄想动摇了就是说当事人并没有坚信不移反而到处求助验证说明目前的病情有了明显的好转因为患者开始能够识别自己以前的关系妄想是不正常的并且为此感受到痛苦这种痛苦是自知力逐步恢复的标志.精神分裂症与妄想症在症候上有相似甚至相同点但精神分裂大约可以粗略的认识称为妄想的上位概念即包含关系。

抑郁症有以下临床症状:其一，意志活动消沉。抑郁症患者非常容易出现意志活动消沉的症状，患者对生活提不起兴趣，觉得自己一无是处，活着也没有意思。

经常性的发脾气的话，主要是肝气不舒，慢慢的时间久了会出现肝气郁结的情况，还会出现肝气横逆犯脾胃的情况，所以会出现全身无力。建议你还是需要慢慢的调整为好，不用过于的担心，适当的进行改善和治疗。

易怒控制不了自己的情绪需注意提醒自己舒缓压力，放松心情，与朋友家人多交流沟通，适时排解压力

强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病你好，强直性脊柱炎与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关，所以心情不好也会影响病情。

病例分析:你存在明显的失眠和植物神经功能失调的表现，考虑为焦虑症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

您好，精神病需要长期治疗，一般不是很严重的情况下都是在门诊拿药治疗，门诊花费不在农合报销范围内。建议您根据自己的经济条件选择用药，谢谢！

这个时期的孩子和青春期的孩子一样是比较爱发脾气的，就算脾气温和的孩子都有可能乱发脾气，那么怎么样引导孩子呢？我建议：1、不要被孩子的脾气所要挟：孩子往往用发脾气的方式来要挟家长，达到自己的目的。如果家长妥协，孩子就会抓住家长这一弱点，每次用这种方式来博取家长怜悯，所以家长一定要有一定的原则。2、转移孩子注意力：聪明的家长会在孩子即将发脾气的时候及时转移孩子的注意力，这个时候孩子正在生气，可能也听不进去家长讲道理，所以把孩子的注意力转移到其他事情上是明智的。3、冷处理：发脾气也是有对象的，如果大人不予理睬，孩子的脾气就不会持续太久，久了以后，孩子自热按就会知道遇到事情乱发脾气是不能解决问题的。4、家长要意见一致：在对待孩子发脾气这个问题上，如果家长意见不同意，那么采取任何措施来帮助孩子都是无用的，而且很容易让孩子不尊重父母中的一方。5、消除孩子发脾气的原因：孩子发脾气的原因有很多种，但不管哪种，父母都应该认真对待，采取合适的方法，让孩子从这些因素中解脱出来，首先思考自己的教育态度和方式是否科学，是否欠妥，同时也要多尊重孩子的感受。如果我的回答能帮到您，望采纳哦！