绿茶的功效和作用

空心菜又叫蕹菜,具有清热、利湿、解毒、润肠通便、美容养颜的功效与作用。空心菜还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，经常食用还具有增强免疫力的作用。并且其中还有一定的类胰岛素成分，对于糖尿病的治疗也有一定的好处。但由于空心菜是寒性食物，体质虚弱、易腹泻以及脾胃虚寒等患者不宜食用，以免加重症状。

月经老是不干净,常见以下几种原因导致的： 1.妇科疾病。比如由于常见的盆腔炎，子宫内膜炎、子宫肌腺症、功血等妇科疾病导致的月经老是不干净。 2.血瘀。血瘀的患者会有经期延长、量有时多有时少并且有血块以及容易腹痛。 3.气虚。气虚常会使得经期延长，还有造成月经量多，并且月经的质是稀薄并且颜色是比较淡的，脸部苍白并且易疲劳。 若患者出现月经老是不干净的情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。

生姜不具备治疗尿频尿急的作用。生姜是一种药食同源的食物，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，对于风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽可以起到一定的作用。而尿频尿急属于湿热下注，应当采取清热利湿的药物进行治疗。建议患有尿频尿急的患者及时到医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。

胃肠不好可以吃以下食物进行调理： 1.牛奶：牛奶可以补肺健胃、生津润肠，对阴虚胃痛和因缺水引起的便秘有一定的调理作用。但是要注意，患有腹泻、脾虚证或湿证的人群不宜和牛奶，容易加重病情。 2.红薯：红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃酸分泌，消除食物堆积，并且有着养胃的作用。但是要注意，经常反酸、烧心的人群要少吃。 3.粥类：粥不仅能补充人体所需的营养，还比较容易被肠胃吸收，肠胃不好的人群经常吃粥可以滋养肠胃。 但是食物并不具有治疗的作用，如果肠胃出现不适，还应当及时到医院进行诊治，以免延误病情。

马上通便的土办法没有任何的科学根据，并可能会导致身体出现不适的症状，所以并不推荐。 想要治疗便秘，可以通过饮食、运动、药物等方式进行治疗，比如在平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果来改善病情，较为严重的便秘可以短期内服用麻仁丸、番泻叶等药物进行治疗，但如果是肠道息肉等肠道梗阻导致的便秘，则需要考虑手术切除的方式进行治疗。 建议患有便秘的患者及时到医院进行诊治，药物需在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

健脾祛湿的中成药首选药有参苓白术散、六君子丸、同仁堂平胃丸、人参健脾丸、木香顺气丸、附子理中丸等，也可使用党参、白术、甘草、陈皮、砂仁、山楂、麦芽等药材来达到健脾祛湿的目的。除了药物，想要健脾祛湿还应当注意生活和饮食习惯，要避免吃生冷寒性的食物，适当的进行锻炼。 想要健脾祛湿可以到医院由医生根据具体情况来帮助选择合适的方法，切勿自行盲目用药，以免出现不良反应。

想要通过按摩去除湿气，可以选择脾俞、胃俞、肾俞、膀胱俞、三焦俞、中脘、天枢、足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉等穴位，起到整体调理的作用，而对于局部湿气重者，可选择患处附近的肌肉、经络、穴位处按摩即可，起到近治作用。穴位按摩需在专业人员的指导下进行在，以免出现身体不适。

苍耳子属于中药，药性辛温、苦、有小毒，具有散风寒、通鼻窍、祛风湿的功效，对于风疹瘙痒、风寒感冒、鼻塞流涕、湿痹拘挛、鼻鼽、鼻渊等病症有一定的治疗作用，另外苍耳子还对某些细菌有一定的抑制作用。但是要注意，因为苍耳子有小毒，所以不可大量服用，另外血虚之头痛、痹痛的患者忌服。

榴莲是属于碱性的，因为榴莲的主要成分为钙、钠、钾、镁等微量元素，这些元素在体内经过代谢后，最终产生的灰质呈碱性。另外大部分的蔬菜水果都属于碱性的食物。但是要注意，吃榴莲要适量，过多食用容易引起上火，另外榴莲不能与发性食物一起吃，容易出现湿毒的症状。

绞股蓝是一种中药，药性甘、苦、微寒，归脾、肺经，具有清热解毒、止咳、清肺、祛痰、养心安神，以及补气生精的功效，并且有着降血压、降血脂、护肝、促进睡眠的作用，对于胃肠炎、气管炎、咽喉炎等疾病还有着一定的治疗作用。但是要注意，由于绞股蓝偏寒，所以脾胃虚弱、脾胃虚寒的人群不宜服用，容易导致病情加重。