绞股蓝的功效与作用

肉苁蓉又叫金笋，是中药的一种，性温、味甘、咸，归肾经、大肠经，主要功效是补肾阳、益精血、润肠通便。常用来治疗肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸痛、尿频余沥、筋骨无力、耳鸣眼花等病症。对于不孕不育也有一定的治疗作用。但是要注意，脾胃气虚的人群不宜服用肉苁蓉，容易加重病情。

茯苓属于中药，又叫松苓，味甘、淡，性平，具有很高的药用价值，具有养胃安神、滋阴补气、清热利水等功效，并且还有着美容养颜、提高人体的抗病功能、抗菌、防治肿瘤以及强壮身体等作用。在临床上主治心悸失眠、脾虚洩泄、水肿等病症。但是要注意，茯苓并不适合虚寒滑精以及气虚下陷者服用，容易加重病情。

杜仲是杜仲的树皮经过炮制而成的中药材，药性温和，味微辛，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，通常用来治疗腰肌酸痛、小便余沥、足膝痿弱、阴下湿痒、胎漏、胎动不安、高血压等病症。并且杜仲中含有的各种物质还有着镇静、镇痛、利尿及延缓衰老、增强体力、抗疲劳的作用。 但是要注意，杜仲不适合阴虚火旺、低血压以及热证人群服用，容易加重病情。

柠檬微酸、甘、辛、苦，性凉，归胃经、肺经，含有丰富的维生素，使用柠檬片泡水，具有生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、生津健胃以及补充维生素的功效，对于发热恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌红苔黄脉浮数的风热表证患者，常喝柠檬水有着驱邪散风热的作用。另外，柠檬泡水喝对高血脂、高血糖人群也有辅助治疗的作用。 但是要注意，因为柠檬酸性较大，常喝容易引起胃酸过多，所以脾胃功能不好的人群尽量避免饮用。

很多水果都有养肾的功效，但是并没有哪种水果是第一名这种说法。如果想要食用养肾的水果，可以吃一些荔枝、桑葚、柑橘、葡萄、榴莲等。 1.荔枝：具有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效，对于肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠等能起到一定治疗作用。 2.桑椹：具有滋阴养血、生津、润肠的功效，可以改善由于肝肾不足和血虚精亏引起的各种病症。 3.柑橘：柑橘中含有的柚皮素有助于阻断肾囊肿形成，而肾囊肿会影响肾功能，因此柑橘对肾也有一定好处。 4.葡萄：葡萄性平，味甘酸，入脾、肺、肾三经，可补气养血、滋肾宜肝。 5.榴莲：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素钙等营养元素，有着健脾补气、补肾壮阳的作用。 但是水果只是有一定补肾养肾的功效，并不能代替药物，如果出现肾脏疾病，还应当及时就医进行诊治。

积壳又称为枳壳，为芸香科植物酸橙及其栽培变种的干燥未成熟果实，药性苦、辛、酸，归脾、胃经，具有理气宽中、行滞消胀、升阳举陷的功效，对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化、痰饮内停、脏器下垂等疾病有着治疗的作用。但是枳壳有兴奋子宫的作用，所以孕妇禁止服用，另外脾胃虚弱的人群不宜服用。

樱桃酒使用樱桃为原料酿造而成，含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、铁、钙等元素，适量的饮用具有强人体免疫力、促进细胞新陈代谢、促进血红蛋白的再生增强皮肤弹性、美容养颜等功效，同时樱桃酒还能疏通经络，活血止痛，对风湿腰腿痛，手足麻木都有很好的改善作用等。 但是樱桃酒属于热性的饮品，饮用后可能会导致口舌生疮，所以建议需要适量。

丹参药性偏寒、味苦，归肝、心经，男性在服用丹参后，有着降血脂、降血糖、软化血管、活血化瘀、扩张血管、清除自由基、抗炎、抗氧化等好处，适当服用还可以起到抑制血小板凝集、降低血液粘稠度、延长凝血时间的好处。 但是要注意，患有胃肠疾病的患者禁止服用丹参，容易使病情加重，另外丹参也不可以与阿司匹林同时服用，会抑制丹参的药效。

知柏地黄丸是由知母、黄柏、丹皮、茯苓、熟地等中药调配而成，具有滋阴清热、降火等功效，比较适合虚烦盗汗、腰背酸痛、口干咽痛、耳鸣、遗精、小便短赤的人群服用。另外知柏地黄丸对于慢性泌尿系感染、原发性肾病综合征、糖尿病肾病、老年性紫癜性肾炎以及良性前列腺增生等疾病还有着一定的治疗作用。 但是要注意，虚寒性病证患者以及过敏体质的人群不可服用，孕妇慎用。

苦瓜是一种葫芦科植物，味苦，性寒，归心经、脾经及肺经，具有清热去火、美容养颜、改善便秘等功效，适当饮用对于痢疾、赤眼疼痛、消渴、臃肿疮毒等病证有着一定的治疗作用，另外苦瓜中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质，可以补充人体所需的各种营养。 但是要注意，苦瓜寒凉，所以脾胃虚寒的患者尽量避免食用，以免加重病情。