心理分析:您好!根据您的描述,是因为晚上恐惧鬼魂、小偷所以感到苦恼。通过一定的心里调适,可以得到缓解。心理指导:
1.每当自己有恐惧的幻想时,告诉自己,这都是幻想,不是事实。
2.逐级脱敏,可以第一级,夜晚有个人陪着你,先尝试听到他说你所恐惧的事物,然后你深呼吸告诉自己这不是事实,训练到自己不能有恐惧的体验为止。这可能需要数周,依据个人情况而定。第二级,夜晚没人陪着你,有人电话跟你说你恐惧的事物,然后你放松训练,练到不再感到恐惧为止。以此类推,逐级加重恐惧的程度。