问题分析:对于这种情况,可能是有入睡困难问题,是有一定的神经衰弱问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先如果比较严重,建议去医院检查,在医生指导下适当用些营养神经治疗神经衰弱的药物治疗,对缓解症状有帮助。
同时平时要注意多吃一些莲子,适当喝些莲心茶,对清心火缓解症状有帮助