最近精神压力大腿发软头痛做事没耐心怎么办？

这种情况可以配合抗焦虑的药物和心理医生的心理疏导来进行调节平时要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，保持良好的心理素质。

目前治疗焦虑症的药物很多，最常用的还是苯二氮卓类药物，作用快，可以快速控制焦虑。苯二氮卓类药物大剂量使用时间长会产生依赖性，突然停药会出现戒断表现，如失眠，焦虑，幻觉等，需在医师的指导下正确用药与停药。

引起头疼的原因还是很多的，睡觉的时间过少的话也会引起头痛，精神压力大也会引起头痛。所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.长时间得不到改善建议到医院就诊。

口服抗精神病类药物不会影响艾滋病检测的。指导意见因为艾滋病的检测是需要特殊的试剂与检测方法，单纯口服抗精神病类药物不会影响其检测，但注意这类药物由于肝功能损害大，可能会影响肝功能检测（如出现转氨酶升高等）。

您好，焦虑症又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。建议要到专业的精神类医院进行诊治的好，可结合心理疏导来进行治疗的。要适当的放松下自己，多到外面去散散心，舒缓舒缓自己，保持身心的愉悦最重要，祝早日康复！

你好，焦虑症虽说不是一种很容易复发的疾病，但是也容易受个体的心情影响，也是没有根治的方法。复发了就要继续的药物治疗，所以建议你继续的服药治疗，等缓解后还是要努力地训练自己的情绪控制能力

首先说在饮食中多吃一些含维生素b多的食物，平时多吃一些水果，蔬菜，经常参加一些户外活动，多交一些朋友，经常跟朋友谈谈心，都是有很大帮助的。其次就是多吃富含铁质的食物，缺铁时容易使人记忆力下降，容易烦躁愤怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅煮饭，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

你好，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。

你描述的状况主要是睡眠障碍，如果持续存在两周以上需要干预治疗。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，常伴发情绪和行为思维等问题，建议到正规医院的精神科就诊。

心理分析：你好。已经去医院确诊了是抑郁症的话，希望你还是遵循医嘱按时吃药好好治疗。关于饮食上的问题，你也可以询问你的主治医生比较好。心理指导：抑郁症的治疗，不全是靠药物治疗的，你自己也需要积极努力的去面对和配合治疗，改善自己的心境，早日走出阴影。适当的饮用葡萄酒是对人体有好处的。但是过量就反而不好了。还要考虑到是否对你现在服用的药物有影响。希望对你有帮助。