我今年31岁,天天晚上睡不着觉

问题分析：你好，从你的描述看，目前这种情况有可能是存在精神异常表现，不排除可能是存在精神分离的可能，需要使用抗精神的药物，具体要看下精神科的医生，做个相关精神病的鉴定。意见建议：建议可以看下当地精神科医生，这个需要使用药物控制的，具体药物使用和剂量是要医生检查和鉴定后才好准确判断，是存在精神疾病的。希望稍后可以做个评价。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

指导意见：增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。

指导意见：目前的这种情况，就是一种植物神经功能紊乱的表现，平时精神心理压力大，劳累熬夜，影响了正常的植物神经功能平衡，从而出现相应的表现，首先平时要规律作息时间，形成一种规律的生活方式，平时尽量的多参加体育锻炼，多参加公共娱乐活动，丰富自己的生活内容，促进植物神经功能平调理，可以适当的服用谷维素。

问题分析：你好，从你们是的情况来看，你很可能是因为夫妻关系问题而诱发的焦虑症，是轻微的脑功能失调，属于神经症的范畴意见建议：建议你到当地精神专科医院神经症门诊降压，要进一步明确诊断，尽早干预或对症治疗

指导意见：根据你的情况，头昏、头胀，记忆力下降，不想学习、动脑，脑ct核磁共振检查正常，估计存在自主神经功能紊乱、脑供血不足等问题，建议多吃蔬菜水果、多吃粗粮，作息规律，适当户外运动，可以应用西比灵、镇脑宁、胞磷胆碱等药治疗。

问题分析：你好你的情况考虑是心脾两虚，心主血，脾胃气血之源，心脾亏虚血不养心，心神不宁，故多梦易醒，应该补益心脾。意见建议：建议你去中医四诊合参辨证治疗，服用归脾汤，避免精神刺激，保持愉快心情，适当锻炼，劳逸结合。

据我所知目前针对精神疾病的治疗，采取手术的只有部队医院，并且疗效不确切。我建议你多咨询一下相关专家的意见，强迫症的治疗主要在于重塑人格，因为人格难以改变所以治疗上难度也大，但也不是不治之症

病情分析： 绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。小米绿豆粥能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，营养非常丰富。意见建议：食材：主料：小米150克，绿豆50克。辅料：食用碱适量。步骤：1.绿豆淘洗干净，泡20分钟。2.放电饭锅中，加水2斤，煮至豆粒八成熟。3.小米淘洗干净。4.放入电饭锅中，加食用碱煮开，停10分钟。5.再煮开，焖10分钟后即可食用。

病情分析： 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,