最近总是精神恍惚，老是心神不宁

指导意见：根据你的情况，头昏、头胀，记忆力下降，不想学习、动脑，脑ct核磁共振检查正常，估计存在自主神经功能紊乱、脑供血不足等问题，建议多吃蔬菜水果、多吃粗粮，作息规律，适当户外运动，可以应用西比灵、镇脑宁、胞磷胆碱等药治疗。

问题分析：你好你的情况考虑是心脾两虚，心主血，脾胃气血之源，心脾亏虚血不养心，心神不宁，故多梦易醒，应该补益心脾。意见建议：建议你去中医四诊合参辨证治疗，服用归脾汤，避免精神刺激，保持愉快心情，适当锻炼，劳逸结合。

据我所知目前针对精神疾病的治疗，采取手术的只有部队医院，并且疗效不确切。我建议你多咨询一下相关专家的意见，强迫症的治疗主要在于重塑人格，因为人格难以改变所以治疗上难度也大，但也不是不治之症

病情分析： 绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。小米绿豆粥能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，营养非常丰富。意见建议：食材：主料：小米150克，绿豆50克。辅料：食用碱适量。步骤：1.绿豆淘洗干净，泡20分钟。2.放电饭锅中，加水2斤，煮至豆粒八成熟。3.小米淘洗干净。4.放入电饭锅中，加食用碱煮开，停10分钟。5.再煮开，焖10分钟后即可食用。

病情分析： 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,

病情分析：你好，失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议

指导意见：你好！精神分裂症是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,它是后天不良环境影响所致。大约75％的精神分裂症病人用抗精神病药物治疗可以获得效果，如氯丙咪嗪、氟奋乃静、氟哌啶醇以及美索达嗪。其余25％病人中约有一半用相对较新的抗精神病药氯氮平治疗可以获效。由于氯氮平有可能引起严重的副反应，如抽搐，或者致命的骨髓抑制，往往只用来治疗对其他抗精神病药物效果不好的病人。服用氯氮平治疗的病人必须每周进行白细胞计数监测。

"你好： 强迫症（Obsessive compulsive disorderOCD）即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种.患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰.患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为.患者自知力完好知道这样是没有必要的甚至很痛苦却无法摆脱. 一精神治疗：以支持性心理治疗为主对强迫动作可进行行为治疗以反应阻抑法的疗效较佳　1. 心理动力学的治疗　心理动力学派的治疗强调通过顿悟改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释移情分析自我联想以及自我重建技术　2. 行为治疗　在对于强迫症的认识上行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑称为""驱力降低模型"" .依照这个模型治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第二种观点是基于操作模型而建立的强调对强迫行为的后果进行调节因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习　〃1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术其中最常用的是系统脱敏.（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过在此不再赘述）　〃2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中主要有参与示范和被动示范其中参与示范运用最多.和系统脱敏一样实施参与示范也需要建立刺激等级.从最低等级到最高等级治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中然后再由患者自己去逐渐面对这个情境知道能够完全独立面对为止.被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境所不同的只是不让患者介入情境.此外这两种治疗都采用反应阻止法.譬如在治疗强迫性洁癖的时候治疗者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为.从国外现有的资料来看一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些.此外示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用效果会更好　〃3）暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中效果都很好.由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准因此采用这种方法的治疗时间要比较长一些大约在2小时左右　〃4）在进行暴露疗法的同时还可以配合反应阻止法.这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度. 　3. 家庭人际关系治疗　此种方法强调人际关系的因素避免单纯研究孤立的个人行为.这种思想注重研究行为问题的整体意义它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询.具体方法如下　〃1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员或者称为欣慰治疗的助手协助实施反应阻止训练计划　〃2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行""自我""强化咨询辅导　〃3）影响并改善家庭关系　〃4） 进行家庭交往技能训练　二药物治疗：帕罗西突抗焦虑药可减轻焦虑有助于心理治疗与行为治疗的进行　三其它：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈并伴有浓厚消极情绪者对症状顽固久治无效极端痛苦的患者可试用精神外科治疗."

病情分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病 出现的时候及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

指导意见：你好，你的情况考虑是神 经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。