肩颈椎病怎么能治好

任何手术都是有一定的风险的，如果出现后遗症，要及时的挂个骨科，做个腰椎的CT检查，根据检查结果和症状体征确定是否需要手术治疗，保守治疗可以采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

腰肌劳损是为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损和平时工作劳累有关，所以首先平时要注意劳逸结合，适当的活动锻炼提高体能，同时可以局部热敷理疗，可以考虑中医针灸推拿等处理。

髋关节滑膜炎可以治好，但是要治疗及时。可以根据实际情况选择适合的治疗方法。相比药物治疗见效慢、手术伤害大并发症多，保守治疗具有见效快、伤害小等诸多优势。髋关节滑膜炎可以治好，要有信心根据自己的实际情况采用药物或保守治疗。治疗时注意预防股骨头坏死。

韧带拉伤多为肌肉拉伤的一种，会出现疼痛，活动功能障碍。现在首先要到骨伤科来明确是血管神经的损害，还是肌肉的损伤，如果只是肌肉的损伤，一般在两周左右是可以恢复的，可以选择针灸理疗按摩。

髌韧带损伤可以分为部分断裂和完全断裂。部分断裂的一般需要进行石膏托的外固定约3-6周；完全断裂的在进行手术治疗后也需要采用石膏托外固定约3-6周。然后在医生的指导下循序渐进地进行功能锻炼，对肌力的恢复和防止膝关节炎很有必要。早期主要是功能锻炼，包括股四头肌的收缩功能锻炼和踝关节的背伸，趾屈的功能锻炼。

网球肘，主要是跟关节长时间的活动，和劳损有关系，属于无菌性炎症反应。平时避免劳损，要好好休息，同时要避免受凉刺激，也可以进行热敷和按摩处理。外用膏药，用烤灯照射，有助于症状改善。

腰间盘突出不一定会导致脊椎疼，主要表现为腰疼与腿疼。可以用牵引、理疗等方式进行治疗，平时尽量睡硬板床，不要睡软床。平时可以热敷按摩，可以缓解疼痛。注意休息，工作半个小时左右就起来走动一下，避免久坐久站，饮食清淡一点。

盆腔炎，附件炎，宫颈炎等都会引起下腹部不适或者腰部不适的情况，如果是久坐导致的腰酸，不排除有腰椎以及其他疾病的情况。需要注意观察，给予相关检查，对症治疗，注意休息，避免过度劳累及熬夜。

腰肌劳损的人可以进行腰部的前屈后伸运动，两足分开，与肩同宽站立，双手叉腰，腰部前屈和后伸各四次。腰部回旋运动，两足分开，与肩同宽站立，双手叉腰，腰部分别做顺时针及逆时针旋转，由快至慢，由小至大地进行8次。

关节韧带出现损伤后首先要制动关节，避免关节出现活动，以防止加重损伤。48小时内局部可给予冷敷，可以使用冰毛巾或者凉的矿泉水冰敷患处，每次冰敷20-30分钟，每天4-6次，冷敷可以促进毛细血管收缩，减轻局部血肿。同时需要及时到医院就诊完善相关检查，以明确关节韧带损伤情况。