髌骨韧带损伤多久能恢复

网球肘，主要是跟关节长时间的活动，和劳损有关系，属于无菌性炎症反应。平时避免劳损，要好好休息，同时要避免受凉刺激，也可以进行热敷和按摩处理。外用膏药，用烤灯照射，有助于症状改善。

腰间盘突出不一定会导致脊椎疼，主要表现为腰疼与腿疼。可以用牵引、理疗等方式进行治疗，平时尽量睡硬板床，不要睡软床。平时可以热敷按摩，可以缓解疼痛。注意休息，工作半个小时左右就起来走动一下，避免久坐久站，饮食清淡一点。

盆腔炎，附件炎，宫颈炎等都会引起下腹部不适或者腰部不适的情况，如果是久坐导致的腰酸，不排除有腰椎以及其他疾病的情况。需要注意观察，给予相关检查，对症治疗，注意休息，避免过度劳累及熬夜。

腰肌劳损的人可以进行腰部的前屈后伸运动，两足分开，与肩同宽站立，双手叉腰，腰部前屈和后伸各四次。腰部回旋运动，两足分开，与肩同宽站立，双手叉腰，腰部分别做顺时针及逆时针旋转，由快至慢，由小至大地进行8次。

关节韧带出现损伤后首先要制动关节，避免关节出现活动，以防止加重损伤。48小时内局部可给予冷敷，可以使用冰毛巾或者凉的矿泉水冰敷患处，每次冰敷20-30分钟，每天4-6次，冷敷可以促进毛细血管收缩，减轻局部血肿。同时需要及时到医院就诊完善相关检查，以明确关节韧带损伤情况。

尿频尿急，腹胀腰痛有泌尿系感染导致的可能性的。这是泌尿系统的一种常见病。可以口服药物治疗。近段时间不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，注意休息别着凉。要注意个人卫生，勤换内裤。

你好，这是有关距骨骨折术后恢复问题，建议可以适当活动，配合活血化瘀中药熏洗，只能屈伸锻炼，定期门诊复查，距骨很容易坏死，后期活动可能略受限，希望对你有所帮助      以上是对“距骨粉碎性骨折手术后五个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这是颈椎病的表现多因过度劳累气血瘀滞等因素诱发的，目前没有什么好的治疗方法都是采用了保守治疗的方法进行治疗的可通过针灸牵引缓解症状避免过度劳累调整好枕头高度不要超过四寸所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理可模仿小鸡啄米公鸡报销进行锻炼较好，建议您使用颈复康颗粒，纯中药制剂，活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。以上是对“怎样在家治疗颈椎病头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，出现上述症状的话，一般是需要通过手术进行治疗的，单纯的保守治疗效果会比较差一些，也可以通过手术之后行康复锻炼来进行恢复的。建议你注意休息，避免劳累，这样的情况也可以通过口服营养神经的药物，如甲钴胺等药物来进行治疗的。

你好！根据你的检查结果确诊疼痛明显是骨折引起的可能性大。这种情况最好尽快卧床休息，尽量睡硬板床，避免下床活动走路，腰部最好佩戴腰围可以减轻疼痛。尽快进行活血止痛对症治疗，吃点独一味或者复方伤痛胶囊治疗一段时间，局部可以烤电理疗治疗促进血液循环有助于恢复。以后尽量避免过度弯腰负重，注意保暖，避免受凉。