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医生回答
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你好，在日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。
自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力。
你好，在日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。
自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力。
病情分析：
可能是你们做爱前夕工作没做好所以干涩吧
指导意见：
可能是你们做爱前夕工作没做好所以干涩吧，你们试试把前夕工作多做会，让自己兴奋起来这样可能会很湿润了。
从你的资料看，主要的是工作的原因导致的，这个是需要自我调整的，不需要药物治疗的，第一，要养成定时睡眠的好习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，第二，要保持良好的心态和稳定的情绪，第三，适当增加运动量，增加锻炼次数，有时间的话，也可以出去旅游散散心
指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生自卑心理的心理因素，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
病情分析：
饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
指导意见：
1．增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
2．自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃养心安神丸、天王补心丸、五味子糖浆之类的药物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理。
病情分析：
根据你的叙述，一般情况生育后的女性是可以引起阴道松弛的！
指导意见：
学习一下缩阴的运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。要短时间恢复阴道紧实，可以用缩阴产品舒美茵。
你描述的状况考虑是精神分裂症表现，精神分裂症是大脑功能紊乱引起的一组症状，主要表现是思维、情感和行为等方面的障碍，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般可以达到临床痊愈，难以根治，建议到正规医院的精神科就诊，遵医嘱规范治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，你的情况很正常，每个人在第一次面对众人都会很紧张，但如果他能克服自己的胆怯去不断地尝试着回答问题，他以后就不会紧张了。建议相信自己，相信自己的能力，不断地给自己创造机会锻炼自己，可以先从自己会的问题回答开始，当老师问到自己很熟悉的问题时，你可以很有自信的站出来回答，锻炼的次数多了，你就会发现你不在在面对众人时紧张了。
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
