从你的资料看,主要的是工作的原因导致的,这个是需要自我调整的,不需要药物治疗的,
一、要养成定时睡眠的好习惯,避免熬夜,避免过度疲劳,
二、要保持良好的心态和稳定的情绪,
三、适当增加运动量,增加锻炼次数,有时间的话,也可以出去旅游散散心
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除导致你产生自卑心理的心理因素,增强心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
病情分析:
饮食相当重要,避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
指导意见:
1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
病情分析:
你好,这种情况啊,考虑是由于肾虚的原因引起的。
指导意见:
我建议你这种情况呢,是可以服用适当地健脑补肾丸来进行调理一下试试的啊,另外注意加强体育锻炼是比较有帮助的。
以上是对“最近突然发现生殖器不在蓬勃了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的叙述,一般情况生育后的女性是可以引起阴道松弛的!
指导意见:
学习一下缩阴的运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。要短时间恢复阴道紧实,可以用缩阴产品舒美茵。
你描述的状况考虑是精神分裂症表现,精神分裂症是大脑功能紊乱引起的一组症状,主要表现是思维、情感和行为等方面的障碍,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般可以达到临床痊愈,难以根治,建议到正规医院的精神科就诊,遵医嘱规范治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。
你好,你的情况很正常,每个人在第一次面对众人都会很紧张,但如果他能克服自己的胆怯去不断地尝试着回答问题,他以后就不会紧张了。建议相信自己,相信自己的能力,不断地给自己创造机会锻炼自己,可以先从自己会的问题回答开始,当老师问到自己很熟悉的问题时,你可以很有自信的站出来回答,锻炼的次数多了,你就会发现你不在在面对众人时紧张了。
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
你好,抑郁症的治疗一般需要3-5个月,但这还要依据患者的病情来确定。我的一个朋友就得了抑郁症,在什么样705医院看好了,我建议你可以去尝试一下
病情分析:
您好!
根据你所述情况 您这种爱睡觉 一是现在是春天 是春困好发季节 在一种就是劳累等所导致的植物神经功能紊乱
指导意见:
所以需要您多锻炼身体多跑一跑 加强下饮食营养均可恢复 不需要特殊治疗 避免劳累熬夜等均可 祝早日康复
病情分析:
你好,一般老发火,心里很烦考虑是属于典型的情志不畅引起的肝气郁滞不畅引起的烦躁不安的表现,可以使用疏肝解热的药物治疗
指导意见:
你的情况可以考虑使用疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点理气的木香顺气丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的,祝你健康