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整夜失眠怎么处理?

我总是整夜的失眠,这种情侣已经持续两个月左右!吃睡眠卫一开始能睡着,现在吃也没效果了!我还吃了安神的药,也没效果!现在不吃安神药,天天晚上至少吃两颗睡眠卫士,睡前一颗,两三个小时后再吃一颗,有时候吃了没用一直等。有时候吃了睡了又醒!好难受
提问时间:2022-06-25 14:59
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