恐惧症分为哪些类型啊

改变一下性格不要患得患失有压力，多听一些愉悦的音乐，平时与女朋友多沟通多出去游玩，多想一些两人相处的美好。这个就是心态没有调整好，要多交流，调整心态。恋爱恐惧症的发生会给自己的正常社交造成影响，所以，尽快的缓解恋爱恐惧症是非常重要的。

抑郁发作主要见于抑郁症病人，病人表现为持续而明显的情绪低落，病人会表现出闷闷不乐，或者整日忧心忡忡，郁郁寡欢，严重者度日如年，痛苦难熬，呈现昼重夜轻特征。病人丧失往日生活的热忱和乐趣，缺乏愉悦感。

抑郁症都会有不良的情绪体验，可能是想远离使痛苦的环境。但需要注意的是，抑郁对的危害是严重的，所以应尽早到专业的医院进行诊断和检查，针对病情进行针对性的治疗，恢复的效果也会更好。同时也应做些自我调节，帮助病情恢复。

经常睡不着觉考虑是睡眠障碍的一种表现。主要与焦虑、情绪紧张、心理压力过大、作息不规律等因素有关。需要调整好心态，保持良好的情绪，适当锻炼身体，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。

这两者是没有关联的。抑郁症是长期压抑或者是过度刺激导致。对于抑郁症的治疗是不能光靠药物治疗的，药物其实只能控制表面症状，并不能从根本上解决问题，还应该重视心理方面的调节疏导才能保证良好的预后效果。

创伤后压力心理障碍症是指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。

急性精神障碍的原因很多，考虑是精神刺激，或器质性的原因，比如说外伤或者一些急性的躯体疾病。精神刺激主要见于一些比较严重的重大生活事件，比如说丧失亲人，离婚或者一些严重的自然灾害发生后。也有癔症，可能由小的精神刺激引起精神症状。

产后抑郁症这个问题很常见，是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症这个问题很常见，通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。需要家人的陪伴，支持，理解和关爱，可以出去和朋友交流。

患了抑郁症疾病会使我们出现一些烦躁，焦虑，自卑等其他心理表现，抑郁症的表现它不仅仅只有这些，这种疾病虽然会属于心理疾病，但是在患上疾病后也会出现一些身体上的表现，在日常生活中如果我们没有及时发现并重视抑郁症的身体症状，就会耽误疾病的治疗。

密集物体恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的感到恐惧、头部感觉眩晕、恶心、出汗、头皮发麻等感觉不太舒适，并时常出现回避行为，是恐惧症的一种。重度重度重度恐惧症病人需要心理治疗进行调整，轻度重度恐惧症病人可以通过系统脱敏进行自我调整和逐步调整，克服重度对象的恐惧和焦虑。