抑郁症都会有不良的情绪体验,可能是想远离使痛苦的环境。但需要注意的是,抑郁对的危害是严重的,所以应尽早到专业的医院进行诊断和检查,针对病情进行针对性的治疗,恢复的效果也会更好。
同时也应做些自我调节,帮助病情恢复。