本人今年53岁，近半年来睡眠质量不是很好，每天只能

病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是有消化不良、胃肠胀气的情况引起的常见的了。意见建议：建议此种情况往往是可以采用解痉药如颠茄片的治疗一下的。另外配合中药、热敷等改善的。注意保养的。适当的休息的。饮食要清淡。不要着凉

崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

指导意见：此病是腰一骨折合并脊髓园椎及马尾神经损伤导致截瘫手术做的不错但西医手术只是恢复了椎管口径而使神经再度受损已完成了他们的治疗使命但受损的神经仍出于麻痹休克状态他们束手无策只好让你自等恢复其神经功能的恢复除自身修复外可以此方案进行治疗若受损神经因时间过长继发缺血变性则本病恢复无望治疗方案：1、采用中药增强改善脊髓血液循环使受损神经得到充分的血供；2、中西医结合营养神经；3、采用神经再生之药兴奋激活受损后麻痹休克的神经；4、自主被动支架功能锻炼获得功能重建达到最佳的早日恢复需指导请发磁共震和手术记录再次联系。

病情分析：这个是因为你血虚了。你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。还有就是均衡饮食减轻压力指导意见：喝服硫酸亚铁口服液，或者服食生血宁片也可以补血。而且，你可以在下次经时喝服益母草颗粒帮助调整还有服食逍遥丸你休息不好，或者吃了什么药物就会这样了

你好，白色乳胶中含有很多有毒有害的化学药品。如果经常接触有可能会造成一些疾病，但不会出现你说的这个情况的，平时一定要注意做好防护

健康指导：鸡蛋未熟 含有细菌 建议不要这样 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖

病情分析： 你好，年近49岁了，中医理论中，七七则天癸竭！身热、汗出这个症状可能是更年期的症状呢。这个，有的人的时间持续很长，有的人经过调理症状可以稍微缓解，然后安然度过。意见建议：接下来切记调节自己的性情，更年期容易情绪激动，月经容易失调，需要在排除更年期可能的器质性病变的情况下，可以选择西医的替代治疗，或者中医的中医药调理。希望可以帮助你。

问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 肩周炎部位按摩力度过大后导致严垂肿痛 ”的问题。就怕不是肩周炎。 肩周炎，肩周炎是肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常常发作。意见建议：建议：治疗主要是需要解除疾病的病因。就是肌肉韧带的粘连和慢性无菌性炎症的刺激，还需要适当的功能锻炼、保暖。这种疾病没有什么特效药物，按摩、针灸也无法完全消除以上症状。体操虽然简单却需要坚持，坚持每天做也许几个月，也许一年半年，肩周炎就会痊愈了。另外，摇抡胳膊也很有效。轮患病方胳膊顺逆方向各论150下，每天2次、一周即愈。

指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运 动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

问题分析：你好！综合你的情况出现产后发胖的情况，如果想减肥的话，最安全健康的减肥方式就是通过运动来减肥。意见建议：建议，可以每天坚持快步走路半小时到一小时，或是通过瑜伽运动进行减肥，饮食也要控制，多吃蔬菜水果，避免甜食，油腻，寒凉辛辣刺激性食物。