脚扭着了，肿得像面包，怎么快速消肿止痛呢？

问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 肩周炎部位按摩力度过大后导致严垂肿痛 ”的问题。就怕不是肩周炎。肩周炎，肩周炎是肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常常发作。意见建议：建议：治疗主要是需要解除疾病的病因。就是肌肉韧带的粘连和慢性无菌性炎症的刺激，还需要适当的功能锻炼、保暖。这种疾病没有什么特效药物，按摩、针灸也无法完全消除以上症状。体操虽然简单却需要坚持，坚持每天做也许几个月，也许一年半年，肩周炎就会痊愈了。另外，摇抡胳膊也很有效。轮患病方胳膊顺逆方向各论150下，每天2次、一周即愈。