问题分析:根据你描述的情况,空腹血糖是6.3 是可以的,说明,控制是比较好,如果是没有吃药,这个可以提供控制饮食,进行体育锻炼调整好血糖的意见建议:建议你这个情况,应该是应该的控制饮食的情况,多吃蔬菜,适当的水果,吃粗粮,控制总量,同时检查餐后2小时血糖的情况,这个血糖是可以的