孩子7岁缺钙补什么钙最适合？

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌如妈咪爱合生元等（放心有益菌不是药是多多益善的）胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源所以说小儿的大多数病改善胃肠道是关键. 钙吃的最普遍的是金箍棒L-乳酸钙冲剂和爱儿钙冲剂. 鱼肝油吃贝特令或伊可辛都可以.我推荐伊可辛有一种花生油的香味宝宝比较爱吃而贝特令则比较腥.鱼肝油每天最多一粒多吃会中毒. 另外还有一种选择健胜海洋钙分0~1岁与1岁以上的要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分故不必再另外添加鱼肝油了鱼肝油不可以多吃要中毒的.它非常易溶于水极易被吸收二来也省去了鱼肝油的费用比较经济. 补充VD的误区--不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D多吃几滴只有好处没有坏处.殊不知维生素A或D过量会造成中毒. 孩子维生素AD急性中毒可引起颅内压增高头痛恶心呕吐烦躁精神不振前囟隆起常被误认为是患了脑膜炎.慢性中毒表现为食欲不好发烧腹泻口角糜烂头发脱落皮肤瘙痒贫血多尿等. 如发现以上症状要停服鱼肝油少晒太阳立即到医院急诊. 这位家长如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳主要是屁股小手小脚同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话可以隔天吃一粒鱼肝油.其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好）我的宝宝就是吸收不好我每天都给他吃钙加鱼肝油并且好天都带他出去晒很久太阳的.但是晚上的睡眠障碍也并不全是因缺钙所致一般不外乎以下几种情况. 生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧饥饿口渴室内温度不合适被褥太厚等都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况父母只要及时消除不良刺激孩子很快就会安静入睡.此外有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止这时父母若能耐心哄其睡觉孩子很快就会安然入睡. 环境不适应 有些孩子对自然环境不适应黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉父母晚上休息他工作.若将孩子抱起和他玩哭闹即止.对于这类孩子可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来必要时需请儿童保健医生作些指导. 白天运动不足 有的孩子白天运动不足夜间不肯入睡哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量孩子累了晚上就能安静入睡. 午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来到了午后2~3点才睡午觉或者午睡时间过早以至晚上提前入睡半夜睡醒没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒午睡时间作适当调整使孩子晚上有了睡意就能安安稳稳地睡到天明. 疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠对此要从原发疾病入手积极防治. 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安家长哄也无用.有的婴儿半夜三更会突然惊醒哭闹不安表情异常紧张这大多是白天过于兴奋或受到刺激日有所思夜有所梦. 此外患蛲虫病的孩子夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵引起皮肤奇痒孩子也会烦躁不安啼哭不停。