心理指导:您好,你饭后心里不舒服,具体是怎样的一种表现症状呢?如焦虑,难过,莫名的失落?如果可以建议你进一步分钱,这样可能方便我们查找原因,另外,养成规律的生活习惯,多吃一些,清淡的易消化的食物,避免辛辣刺激等。