忧郁症初期如何治疗

要注意缓解紧张情绪，创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的主要原因。再者要加强意志品质的训练，注意培养开阔的心胸和脚踏实地的务实精神。要设法消除内心的心理创伤，正确的方式对待人生，对待自己的性格缺陷。

严重的会感染到各个心脏器官，如果你不去做治疗，它只会越恶化。一般现在是采取药物治疗以及心理疏导治疗。病人平时要注意好自己的心态问题，保持心情的愉悦，配合医生治疗。

心理因素内分泌：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，遗传：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。发病机制过去的研究认为激素，特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因。

睡眠障碍主要是睡眠量的不正常，失眠。轻微的话入睡困难，严重的话就是失眠。睡眠量不正常表现为整夜睡眠时间少于五小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒。医院检查后配合药物，保持心情愉快。

是不可以的，去当地的大医院咨询后进行检查治疗，然后再采取后续性的治疗。同时平时也要做预防，一旦发现不对要及时就医。可以吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。

失眠的原因很多，大多数与精神心理因素有关，现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。二、生理因素睡觉前玩电子产品会引起睡眠障碍睡前进食过饱和过于饥饿、性兴奋、疲劳、生活无规律、睡眠习惯的改变等。

神经官治疗起来需要因人而异，时间不等。神经官官症指的是心理和生理上的一系列症状，比如神经衰弱，强迫症抑郁症躯体障碍等，属于社会心理因素。治疗期间家人也要多陪陪，多关注一下病人的情绪。

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，病人心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。社交恐惧症最为主要的表现就是在进行社交时会出现紧张感，会出现心慌、口干、肢体颤抖等。另外，还会表现为对社交的刻意避免，不参加社交活动。

社交恐惧症是焦虑症的一种类型，往往不愿意出席人多的场合，或者不敢与陌生人交流，或者不敢在公众场合讲话、发言，甚至有在身边人多时无法完成书写等行为。更有发现自己陷入无法正常与外界联系的状态。

社交恐惧症，其实就是从小心里自卑引起的，没有这些，觉得自己不用别人。还是需要锻炼，越不想干的事情越去干，越人多的地方越去凑合，只有把自己逼出去，你就会发现自己是彻底的变了，利用药物配合心理治疗，可以达到很好的治疗效果。