寇氏减肥食谱

这个不用担心，伤口是有恢复期的，伤口结的结痂要让它自然脱落，不能自己将它揭掉，这样是很容易留意下疤痕的，过段时间它会自行脱落的。

可以使用淘米水先清洗一下头部才是可以的，之后是要洗发水这样相对的清洗之后是比较的好的，散发的香气是比较的浓郁的，可以这样使用

眼圈紫色的时候是因为，通过长时间的熬夜和用眼不当，并没有能得到充分的休息，而导致了黑眼圈情况的进一步恶化，黑眼圈紫色是可以去除的，因为那是后天形成的，您可以多吃一些维生素的水果，不要熬夜，睡眠最关键。

您好您的瘢痕需要通过手术治疗具体的手术方式选择要根据瘢痕及周围正常皮肤的情况而定通常情况下，手术基本可以去除瘢痕建议您在方便的情况下来就诊一次以便我们当面查体诊断，并制定个体化的诊疗方案您可以于周一上午柴家科主任的专家门诊就诊或者在就诊之前您也可以在此上传一下局部照片以给予我们较直观的资料

隆鼻是指在手术中，剥离鼻骨鼻背筋膜，然后根据医学美学和手术者的要求和医生技术对鼻骨和鼻软骨做雕刻，或者直接植入已经雕刻好的鼻支架，以达到你所期望的效果。建议到正规的专业的整形医院手术，隆鼻术采用自体软组织隆鼻从技术上来说要求是比较高的，效果方面来说排异的现象比较少，并且手术后的特点是比较自然，一般不会吸收。

病例分析:金喉健喷喉可以减轻痛苦。意见建议:必要时到正规医院看耳鼻喉科

你好,首先要找到掉头发的根源，是您工作环境，生活环境，（比如搬家家俱、工作中使用的工具含有对人体有害的物质）。再有就是，情绪也很重要，而且秋冬季就容易掉一些头发。从现在开始，每吃一些坚果类（核头、芝麻。），但不能吃的太多，要注意量，每天吃一小把为益。你好,常有家族史（即遗传所致），雄激素过多也是其促发因素之一。此外，如精神压力、脂溢性或细菌性皮炎、忧郁症、甲状腺功能减退症、糖尿病、营养不良；女性方面如分娩后、服用避孕丸等等，都会引起一时性的异常脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

减肥的方法有很多种，单靠药物来减肥是不大乐观的。减肥需要持之以恒，运动+饮食，是最好的办法，单靠药物和节食很容易导致身体紊乱，以致内分泌失调等，为了身体健康，还是不要过多的依赖药物，当然，减肥果配合运动，饮食也是有效果的。

胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠　不熬夜。多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

您好！跑步是最佳的减肥方法，但必须持之有恒才有效。经常做运动，不但可保持身材曲条，而且可令身体更健康。有效减肥运动的条件1.运动强度：强度应达到最大心跳数的6090%（最大心数＝200年龄）2.运动时间：达到强度的标准后，至少需维持15至30分钟。3.运动的频率：每周至少三次。五种有效的有氧运动慢跑、快走。游泳。骑脚踏车、上下楼梯。有氧舞蹈。打球。日常生活中增加活动量的方法不乘电梯、改行楼梯。上、下班多走路，少搭车。走到同事桌前谈公事。每餐后，多走走。闲暇时多从事爬山、打球等耗体力活动。