以心境稳定剂治疗为主,及时监测药物的作用和副作用,根据情况调整药物,在药物治疗基础上加上心理治疗。音乐治疗可以选用一些轻音乐。
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。