胃胀胃不舒服,在用餐之前要休息一会儿,先也可以把脸洗一下,顺便对脸部以及肩颈部,从上向下的方向开始按摩,有利于缓解胃不舒服胃胀气的症状;
在睡觉之前也可以做伸展操也能能够有效治疗胃胀。而且不宜吃辛辣油腻等食物。