只要你心里明白自己想说的是什么就没什么大问题了。只要你心里明白自己想说的是什么就没什么大问题了,你别想歪了,其实很多人都像你这样的,有的人是因为当时紧张表达不出来,还有的是语言表达能力不好,有一个方法你可以试一下,我以前戒一个口头禅的时侯就是用的这样类似的方法:当你发现自己讲出来的和心里想的不一致的时侯,如果条件允许,你先停下来,然后在心理仔细想清楚你要说的每一句话,然后再说出来,这样出错的机率会降低,如果已经讲完了,那么你就自己再把你当时心里想说的用嘴练几遍,久而久之,你的这个毛病就会慢慢好转了,还有楼上说的了对,要经常交流,别害怕表达,也别害怕表现,长时间的努力就能把这个问题搞定。