你好,高血压是常见病,可以引起心脏,肾脏等器官负担加重,并引起血管动脉硬化,需要积极治疗,减少并发症。这种情况,首先要低盐低脂肪饮食,不要饮酒,适当运动,控制体重,在此基础上用长效的降压药治疗,可以吃香椿