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医生回答
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朋友你好。高血压属于慢性病，大部分患者需要长期药物治疗，有效控制血压到目标水平（一般来说要求血压低于140/90mmHg），这样不仅可以减少心脑血管事件，如防止卒中、冠心病、心力衰竭和肾病的发生及进展，同时可以有效降低死亡风险。
建议你在医生的指导下服用降压药物，如降压片等。平时要注意血压的变化。要多喝水，禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒，饮食要清淡，尽量少食油腻的食物，注意低糖饮食。
注意休息，要有充足的睡眠，养成良好的起居习惯。平时要有适当的身体锻炼。希望对你有所帮助
