中医上怎么治焦虑

焦虑症属于一种精神类的疾病，而通常焦虑症的病人会出现莫名的担心和紧张的现象，而焦虑症还可能会与家族遗传和个人的性格急受到过不良的刺激有关系，治疗焦虑症要到三甲等级正规进行治疗。

坚持每天早上跑步15分钟，以提高健康水平。调整思维方式，大多数失眠与情绪密切相关。一切顺其自然，保持心灵平静。在睡觉前半小时是热水澡或足浴，听轻松的音乐。养成更加规律的生活方式。

甲亢有可能导致失眠，建议可以挂个内分泌科，积极的口服抗甲亢的药物，其次配以补气血安神的中药或是调节神经的药物调理。甲亢吃了以后吃辣的，还有吃海带，肯定是对身体不利的，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以及含碘的食物，比如说，海产品等等，都是要注意避免的。

宫颈出血能原因：内分泌失调，妇科炎症，或者是气血不和等原因引起的。可以到医院做一个彩超和性激素六项的检查确诊后再对症的治疗，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。

肛门瘙痒初期仅限于肛周皮肤瘙痒，为阵发性，常在夜间、安静、情绪变化、饮食辛辣食物、湿热时加剧，重者瘙痒难忍。瘙痒时轻时重，有时刺痛或灼痛。由于搔抓使皮肤溃烂、渗出、结痴、长期不好。

感染引起的，无论是有疣体长出者，还是无症状带病毒者，都具有传染性，因此个人的盆具、毛巾个人使用，不互穿内衣、内裤。每日清洗外阴1~2次，可采用中药坐浴。保持外阴清洁干燥，勤换内裤，减少分泌物的刺激，换下的内裤要单独清洗并消毒。

多梦属于失眠，与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大。

对于失眠的情况，目前主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的了。另外注意白天多进行运动，不要睡觉，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意健康的生活作息习惯的养成。平时保持自己心态的平静。

对于那些症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗。可以在心理医生处咨询，指导但加以药物调理效果会更好。如果病情严重，就必须药物治疗了。不过一旦采用药物治疗，就一定要有长期治疗的思想准备。

对于患有恐惧症的人来说，还是要注意饮食方面的。宜吃一些养心安神的食物、高蛋白食物，高维生素食物；避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。以上都有助恢复。