对于患有恐惧症的人来说,还是要注意饮食方面的。宜吃一些养心安神的食物、高蛋白食物,高维生素食物;避免咖啡因,经常性的出现恐惧情绪的人,会对咖啡因过度敏感,这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。
以上都有助恢复。