如果适量吃些酱油,皮肤不会变黑。酱油本身是由大豆制成的调味品,虽然颜色比较黑,但这种颜色在体内一般不会被身体吸收,很快就会随着身体的粪便排出体外。
此外,酱油中含有大量的钠离子,可以保证摄入后体内离子的平衡,防止低钠引起肢体麻木、抽搐和虚弱。然而,有必要注意饮食过量后血压升高的可能性,所以高血压患者应该小心。