膝关节锻炼的正确方法。

核桃中含有不饱和脂肪酸，可以促进脑部发育，益智补脑，老人食用可以预防大脑老龄化，青少年食用可以增加记忆力。核桃还能降低胆固醇，可以预防动脉粥样硬化，对心脑血管有保健作用。

可以多吃点红枣，红枣可以补充血液，加速血液循环。外湿可以用理疗的办法，采用艾灸、中药熏蒸、拔罐的方法将体表的邪气祛除。像体内的寒湿首先要从饮食上注意，不食生冷，并且平时可以多口服一些温热类的药物，例如茯苓、白术、薏苡仁等。

尿潜血出现弱阳性的症状，说明在检查的时候，受检者的尿液标本中含有一定量的红细胞，可见于有泌尿系感染的患者，也可见于肾结石、膀胱结石、膀胱癌的患者，说明患者泌尿系统存在损伤的情况。

不枕枕头对身体还是有一定的好处，可以适应颈椎的弧度，有利于颈椎肌肉的放松，缓解颈椎疲劳不适，还可以预防驼背的发生。在生活中很多人在睡觉的时候都不喜欢枕枕头，这个也是因人而异的，如果正枕头不适合的话，反而起到一些副作用，还会导致颈部紧张僵硬，特别容易引起颈椎疼。

高热量的食物，有一些含糖量比较高的水果，以及油炸食物，奶油，面包，蛋糕，黄油，炼乳，肥肉，动物肝脏等食物，而高蛋白的食物有鸡蛋，瘦肉，鱼类等。由于癌症晚期的病人消化功能比较差，所以最好将食物打成半流食来给癌症患者食用，并且多给患者吃一些增强免疫力的食物。

腿麻脚麻具体要到骨科，结合影像学检查以及体格检查进行鉴别诊断。有可能是髋关节滑膜炎或者是慢性劳损外伤等原因导致。平时要注意休息，不要过多的走路，避免激烈运动等。如果由于神经损伤引起，可以根据个人病情使用营养神经，消炎镇痛的药物调理，结合针灸治疗，舒筋通络，改善气血循环。

你好，这个情况可以吃点补中益气丸可以缓解的，另外最好吃点补肾的药物的。肠胃功能也要调理一下的，肠胃吸收好了，身体的营养的需求量才能达标的，注间饮食方面的摄入的。

大便后总是擦不干净，考虑几个原因，第一个原因是肛门口有痔疮，有突出物，所以，有时不容易擦干净，这种情况解决的办法，就是手术，将肛门的突出物切除掉，就能改善，还有第二种情况，常见于上年纪的人，肛门松弛，控便能力下降，因此，会导致，排便的时候，有时候擦不干净，但这种症状，往往伴随会出现，液体从肛门里面渗出。所以考虑第一种痔疮的可能性会比较大。如果确定是这种情况。最好的办法就是手术切除。

头孢唑林钠可以起到抗炎的功效。通常可以用于治疗呼吸道感染，还有尿路感染以及心内膜炎，在患上胆囊炎，还有肝脓肿的情况下，也可以对医嘱用分泌药物做治疗，但是对脑膜炎的效果不太明显，少数患者在用药后会对肝肾以及造血系统造成伤害，也有可能会引起过敏性皮疹和恶心、呕吐的副作用出现。

停止吃药，如果以后需要用抗生素，可以口服药物进行治疗。有很多种类的抗生素，不同的感染需要使用不同的抗生素。停药。等待换药后，可以把药改为饭后再吃，这样对胃的伤害少。如果比较严重，需要用抗生素，需要进行皮试后再用药。