病情分析：根据你的病情描述，你患有慢性便秘，是指排便频率减少，粪便量少且干结。多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状。
指导意见：平时应鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
你好，抑郁症是精神疾病，是心情郁闷，思想压力大，遇到难解的困难等原因引起。是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一样。所以不必要担心，治疗首先要自我调解，避免想不愉快的事情，没有特殊的仪器检查可以诊断，可以到精神科，就诊。你好，抑郁症多是由心理因素和精神因素造成的，药物治疗的话是没什么根本的效果的。建议你去看下心理医生，做下心理辅导，找出自己抑郁的症结所在，然后对症下药。一般来说，抑郁患者要多和朋友家人沟通，多到户外运动，调节下情绪。
您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。注意平时保持良好的心态，乐观的对待生活，饮食和作息时间上可以做些相应的调整，也可以加强身体锻炼等，症状一直持续的话建议您到正规专科医院诊断一下，祝您早日康复！
你好，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
病情分析：
你好，根据你年龄看现在上小学吧！其实只要你努力了，偶尔考不好也不要紧的，父母也会理解你的。
指导意见：
考试只是对你这节段学习的评估，它并不代表你的全部，你只要在下一个学期在加倍努力学习，定会考出一个好成绩，让父母看到你的努力，上进。平时可以多找同学探讨一些新的学习方法，找出自己学习方面的不足之处。
克服睡眠障碍要从这几方面入手。
2， 给自己一个舒适的睡眠空间，床要舒服，卧室内最好悬挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到您的休息。
2，冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。
3，睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不该选择的食物。有人认为，喝点酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使睡眠质量下降了。
以上是对“睡眠障碍的表现症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强迫症是一种自己很清楚那个不是事实，但是却会担心那个事情会发生的一种思想上的强迫症，一般治疗是需要心理治疗加药物治疗。建议你可以去看心理医生，接受心理辅导，同时可以换个居住环境，这样对你很有帮助的。
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询课进行的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情。
以上是对“我心理上和病理上很健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情、
病情分析：
你好，就算是演戏也分演技好和演技差，你最好是改掉说别人坏话的小习惯。
指导意见：
尽量融入到集体生活中去，就算合不来，也尽量不要说别人的坏话，不说他人是与非也是一种修养和好的品质
以上是对“我感觉自己左什么都像是在演戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好！手心发黄，要观察巩膜有无黄染，恍然多是由于肝胆系统疾病导致，首先要查肝功能是否正常，胆管结石等导致胆汁不能排出等也会出现黄染
指导意见：
期间一定要多喝水，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，注意休息，尽量调换一下工作，压力大、劳累也会使肝功能受损
