强迫症如何来调节性格问题？

病情分析：
你好，根据你年龄看现在上小学吧！其实只要你努力了，偶尔考不好也不要紧的，父母也会理解你的。
指导意见：
考试只是对你这节段学习的评估，它并不代表你的全部，你只要在下一个学期在加倍努力学习，定会考出一个好成绩，让父母看到你的努力，上进。平时可以多找同学探讨一些新的学习方法，找出自己学习方面的不足之处。

克服睡眠障碍要从这几方面入手。
2， 给自己一个舒适的睡眠空间，床要舒服，卧室内最好悬挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到您的休息。
2，冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。
3，睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不该选择的食物。有人认为，喝点酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己浑身无力、头也昏沉沉的，正是酒精使睡眠质量下降了。
以上是对“睡眠障碍的表现症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，强迫症是一种自己很清楚那个不是事实，但是却会担心那个事情会发生的一种思想上的强迫症，一般治疗是需要心理治疗加药物治疗。建议你可以去看心理医生，接受心理辅导，同时可以换个居住环境，这样对你很有帮助的。

首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询课进行的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情。
以上是对“我心理上和病理上很健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情、

病情分析：
你好，就算是演戏也分演技好和演技差，你最好是改掉说别人坏话的小习惯。
指导意见：
尽量融入到集体生活中去，就算合不来，也尽量不要说别人的坏话，不说他人是与非也是一种修养和好的品质
以上是对“我感觉自己左什么都像是在演戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！手心发黄，要观察巩膜有无黄染，恍然多是由于肝胆系统疾病导致，首先要查肝功能是否正常，胆管结石等导致胆汁不能排出等也会出现黄染
指导意见：
期间一定要多喝水，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，注意休息，尽量调换一下工作，压力大、劳累也会使肝功能受损

病情分析：
您好：这个是不可以矫正的，这个要只先天的就不行了，但是后天的要看什么病症，一般也是可以的。
指导意见：
这个建议您最好到医院确诊下，以免耽误治疗的最好时间，看看什么病症，这样方便治疗的，祝您早日康复！

你的情况是强迫症强迫症一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.

病情分析：
与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.
指导意见：
我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。