我现在有时心情特别压抑，总高兴不起来，是不是更年期

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。心境障碍/双相情感障碍建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。考虑分裂情感性精神障碍。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。谢谢！

你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱，建议口服谷维素，治疗看看

心理分析：经常发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生，是由于平时不会表达自己的情绪感受，经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的，一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆。心理指导：建议你平时学会了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注自己身上积极的部分，有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

您好，您的情况可能是心脏神经官能症，与抑郁、压力大、工作紧张、焦虑、忧愁等因素有关。主要表现为心悸、胸痛、胸闷不适、呼吸困难，有时可伴失眠、多梦、头晕、耳鸣、心烦、食欲不振、急躁易怒、多汗、手足发冷等表现。主要是心理疏导、自我调节为主，药物治疗为辅。

病例分析:你存在明显的幻觉妄想和情绪不稳定的症状，需要排除精神分裂症或者双相情感性精神障碍的存在意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：我想你的问题是来源于长期的压抑情绪，内心的心理冲突让自己心态失去平衡有些关系。意见建议：1。每天坚持体育锻炼，缓解长期的情绪压抑。如可以出去放松一下，缓解工作疲劳感。2。自我觉察一下是什么事情激发你强烈的情绪，之后去改善。3。要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会接纳自己，不会让消极的情感感染。

指导意见：你好，如果你只是感兴趣的，可以试试网上的智商测试，那个测试只是粗略的测试一下你的智商，不能提供什么证明的：如果想要专业的测试，必须在专业人士的指导下进行专业的测试。这个有专门的机构的。你可以去找一找

问题分析：睡眠节律紊乱。学习压力、紧张焦虑、抑郁情绪，神经衰弱等都可引起睡眠节律紊乱，找到诱因是解决的根本办法意见建议：多做有氧运动，增强体质，找到释放不良情绪及压力的方法，合理按排做息时间。睡前用热水泡脚，睡前喝一怀热牛奶及听一些轻音乐，都有助于睡眠。必要时可至心理医生处做心理咨询，催眠治疗及药物治疗。

指导意见：你好，这个情况需要检查心电图，动态心电图的情况，明确难受时，心脏变化情况，如果没有问题，可能是神经功能紊乱的情况，可以应用谷维素，安神补脑液治疗，进行体育锻炼，减轻压力等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。