我爸精神分裂症症20年左右，刚

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。内向的人要多学习如何让别人接受自己的观点和想法，也就是如何与人交际，要告诉自己我可以的，只要你跟别人交际好了，别人也就会慢慢接受你的观点，然后就会肯定、支持、鼓励、夸奖你的。这样你受到积极的正面的影响之后慢慢就会自信起来，也知道如何跟别人相处了，慢慢就变的外向些了。但是还是建议你去看一下专业的医生。

屁股特别痒平时应该注意局部卫生。每次便后及时进行清洗，在睡前坚持应用温盐水坐浴，能够明显缓解瘙痒的症状。还有可以选择外用止痒的药物，治疗期间应该注意远离刺激性的食品和辛辣的食物，不能吸烟和饮酒。如果是痔疮所导致，应该积极选择手术治疗。

考虑是植物神经功能混乱的原因，伴多梦，和年龄大有关系的，到更年期就会更严重的。

晚上睡不着，白天醒不了，这种症状，认为对肾虚神经衰弱的可能性最大，可以通过中医辨证论治和血常规检查来判断是否有贫血，如果有肾虚神经衰弱是由一般口服这种药物引起的。

您好：考虑是抑郁焦虑状态，可作心理疏导加药物治疗，效果显著，可在当地精神卫生专科医院精神科或心理科就诊，明确诊断，规范治疗。这种情况应该去看心理医生,在医生的指导下,调节自已的心态.心理疏导为主，多运动，多找朋友谈心。转移自己的生活重心或者注意力可以让你郁抑，做自己喜欢做的事。

焦虑症主要的表现有焦虑，运动型不安，交感神经亢进和过分的警觉，常用的药物有苯二氮卓类药物，三环类抗炎抑郁药，和心理治疗是可以康复的，中药对这样的疾病是没有好的方法的。可以说以上是治疗焦虑症的有效方法，由于以上药物毒副反应的用药时间长需要有医师指导用药才是科学的不可以盲目用药

不依赖药物和心理医生，你自己进行心理调节即可。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉自己像陷在泥潭里，走不出去，需要调节心态，使自己身心降。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用　龙眼、莲子、百合：龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。

你好，你这种情况可能是肝胆疾病引发，出现失眠、两胁疼痛的症状，可以做个肝胆彩超检查下，也不排除肋软骨炎、肺部疾病等引发。建议平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，作息规律，避免劳累，祝健康

。心理指导：你好，感谢你的咨询。根据你的描述，你重新到医院诊断后，医生让你服用舒肝解郁胶囊，药物的效果有个人体质都有一定关系，一般在3到4周内才能够起到一定效果，所以建议你不要心急，遵医嘱足量足疗程服药就好。精神类疾病主要还是靠情绪方面的调节，一般不要给自己施加太大压力，保持轻松愉悦的心情，可以经常性地进行户外有氧运动或者是社交活动。希望我的建议对你有帮助。