。心理指导:你好,感谢你的咨询。根据你的描述,你重新到医院诊断后,医生让你服用舒肝解郁胶囊,药物的效果有个人体质都有一定关系,一般在3到4周内才能够起到一定效果,所以建议你不要心急,遵医嘱足量足疗程服药就好。
精神类疾病主要还是靠情绪方面的调节,一般不要给自己施加太大压力,保持轻松愉悦的心情,可以经常性地进行户外有氧运动或者是社交活动。
希望我的建议对你有帮助。