手心，腳心發熱，睡眠不好

亲，有时是会这样的，我有时候也会这样的翻来翻去睡不着，然后就想一些乱七八糟的东西，越想越睡不着觉，所以呀一定要放松心情，然后就用耳机听点音乐，慢慢就会入睡的。

指导意见：你好，是咨询心理疾病的。一般抑郁症、强迫症等心理疾病的

指导意见：你的这种情况有可能就是颈肌紧张综合症，平时长时间低头或伏案工作是主要诱发因素，可以适当的服用鲁南贝特，观察恢复效果。

你好，引起神经官能症的因素有躯体因素、心理因素、社会文化因素、遗传因素、性格因素等。主要靠自我心理调理。

指导意见：从你说的这个情况来看，还是属于焦虑障碍的问题了，而焦虑情绪，是会伴有一些躯体化障碍的问题的了，也是会影响的了，要注意使用抗焦虑药物，随着情绪状态的好转，那么这个躯体的不适感，也是可以较少的了。建议你自己不能调整好的话，可以考虑就医心理专科，进行一些针对性的调整的了。麻烦给个评价。

心理分析：您好 根据你的描述来分析，你的情况我们将它称之为“性虐待症，这是一种非常难以界定的病症。在临床上，性虐待症包括主动和被动两种表现。心理指导：您好 尽管一些夫妻在正常的性生活时可能有轻微的受虐和施虐的表现，建议你一定要掌握一个度，因为这种非同平常的方式，一旦成为习惯，会很难纠正，还有可能发展成性虐待症。祝您健康快乐！

病情分析：这样的情况大多是自信心不足，害怕别人嘲笑或者担心别人会看不起自己等心理因素引起的。遇到这种情况，不要总是压抑和委屈自己，心中有什么困惑和郁闷说出来，多与家人和朋友交流，让自己拥有一个好心情去面对学习和生活，相信自己是有很多长处的，平时多一些身体锻炼和多参与一些社交活动 让自己更加自信，内心强大起来就好。意见建议：找回自信的最好办法就是学会面对，不要回避，首先要锻炼着面对家人，多与家人、亲朋好友等交流。信心从行动开始，行动起来，多与别人交往吧。

您好，抑郁症主要是以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。

指导意见：存在一些心理问题对于大多数人来说都是比较常见的，而且有的问题确实涉及到自身的隐私而难以向家人启齿，可以考虑去当地精神卫生中心心理咨询门诊就诊，接受较为规范的心理咨询服务

问题分析：考虑抑郁症，是各种心理和环境因素复杂彼此作用的结果。症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。意见建议：首先要从心态上做好调整。 平时要广交朋友，经常找朋友聊天，适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。