问题分析:考虑抑郁症,是各种心理和环境因素复杂彼此作用的结果。症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
意见建议:首先要从心态上做好调整。平时要广交朋友,经常找朋友聊天,适当地调整工作与休息的时间,制定出锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。