怀孕初期下巴长痘痘的原因有两种,
1、怀孕引起体内激素水平不稳定所致。
2、经常不注重个人卫生,导致局部皮脂物分泌异常堆积,并堵塞毛孔,引发的毛囊炎。建议:保持患处清洁卫生,可用生理盐水清洗患处缓解。
在阴道顺产以后,一般需要产后42天做B超了解一下子宫附件恢复的情况,同时应当检查一下盆地肌功能,如果子宫附件恢复良好,同时也没有比较严重的阴道壁膨出以及子宫脱垂,就可以进行运动健身。顺产以后可以选择跑步,瑜伽,纤体操等运动方式,但是应当避免高强度的健身运动。在顺产以后容易出现盆底肌受损,造成阴道壁松弛,建议产后做盆底肌康复训练。
孕妇可以适量吃串串。串串其实是火锅的另一种形式,汤底分为辣汤、清汤、骨汤、菌汤等,食材较为丰富,将肉类、动物内脏、蔬菜、豆制品等制成串后,放在锅中涮,深受大众喜爱。孕妇吃串串的好处如下:
营养均衡
串串的食材非常丰富,在食用过程中可以补充肉类蛋白、豆类蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养,而且串串锅中也可以添加主食,合理搭配可以起到均衡营养的效果。当选择合适的汤底,避免刺激性的调料时,串串也可以成为适合孕妇食用的一种美食。
增强食欲
串串的味道鲜香浓郁,孕妇在怀孕的时候,如果感觉口里没有味道,不思饮食,可以尝试吃一些串串来激发食欲,多选择一些蔬菜类的串串,还可以促进胃肠蠕动、加快消化、缓解便秘,对增强食欲也有帮助。