怀孕乳头变黑是男宝？

孕妇可以适量吃串串。串串其实是火锅的另一种形式,汤底分为辣汤、清汤、骨汤、菌汤等,食材较为丰富,将肉类、动物内脏、蔬菜、豆制品等制成串后,放在锅中涮,深受大众喜爱。孕妇吃串串的好处如下:
　　营养均衡
串串的食材非常丰富,在食用过程中可以补充肉类蛋白、豆类蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养,而且串串锅中也可以添加主食,合理搭配可以起到均衡营养的效果。当选择合适的汤底,避免刺激性的调料时,串串也可以成为适合孕妇食用的一种美食。
增强食欲
串串的味道鲜香浓郁,孕妇在怀孕的时候,如果感觉口里没有味道,不思饮食,可以尝试吃一些串串来激发食欲,多选择一些蔬菜类的串串,还可以促进胃肠蠕动、加快消化、缓解便秘,对增强食欲也有帮助。