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医生回答
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病情分析：失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），指导意见：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
口服七叶神安片脑灵素等试试。
病情分析：失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），指导意见：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
口服七叶神安片脑灵素等试试。
病情分析：
您现在别着急，您是不是工作上有不顺心的事儿，或者自己心里压力最近比较大的？要是这样的话，建议您现在最好是及时的转变自己的心态，好好面对生活
指导意见：
给您几条建议您试试
首先就是人人都是有自己的烦心事儿，只是有人会自己调节自己的心态，积极地转变自己的心里不满意的事儿，比如说和自己最喜欢的好友说说，到处旅游玩玩之类的
再就是您现在注意即使很忙的时候，也不要对于自己感兴趣的事情有所懈怠，这样您有一个精神寄托就不会觉得无聊了是不是
给自己的心情好好地放个假趁着五一趁着天气好，好好地玩玩开心一下
祝您健康
病情分析：
你这个主要的问题，还是一个关节痛和心脏不适，导致出现这个些不适的原因很多，首先还是需要考虑为心脏疾病，在一个就是要排除关节炎
指导意见：
1，建议先还是完善心电图和心脏彩超的检查
2，再就是应该检查关节片的检查
你好，用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，及“内关穴(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。
你好，对于失眠的治疗，现在多是采用心理上的治疗方法，一般来说，失眠是因为工作或者是生活的压力导致的，平时的时候，建议放松心情，不要过分压抑，一切向前看，睡前也可以适当的进行身体运动，帮助其更好的进入睡眠。
病情分析：
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是外伤造成的瘀血阻滞心脉的表现，气血瘀阻，心神失养，就会造成你说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取活血祛瘀，养血安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
你好，失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
病情分析：
你好，我想说只要孩子上大学前是正常的，或者没法太多异常的表现，而是在大学后出现这情况的话，应该和他的大学生活事件有关，肯定经历过些什么，想要治好他就必须从他大学发生的事情开始！
指导意见：
孩子认为自己笨一般和他自尊心有关，也就是自卑，大学大家来自天南地北，不说家庭背景，光就性格就多样，带着隔阂的相处以及消费等观念的不同都对孩子有极大影响，导致了不合群，建议带孩子扩大他的交际圈，多结交些开朗的人，帮助他扩展他的兴趣爱好，充实他的生活，让他感觉不到空虚无聊，同时鼓励他参加他擅长的工作使他重新认识自己还是可以这么优秀药物方面能不用就最好不用！
你好，调节抑郁的小方法：1、学会解决矛盾，建立挑战意识，相信自己能够成功;2、学生开导自己，不要动不动就生气，培养宽宏大量的胸怀;3、找到源头，是什么让你心情抑郁，你可经尝试找一些其他的事情做;4、坚持学习和工作，即使抑郁情况下，也要做一些适应的工作或学习，来缓解一下抑郁情绪;5、学会控制自己的情绪，做事要合乎情理，即使心情烦闷，也要注意自己的言行，免得事后后悔、内疚;
病情分析：
根据你所描述的情况来看，你现在考虑是焦虑症所致的。
指导意见：
关于你的问题，我建议你不用担心，注意休息，加强营养，适当的运动，祝你生活愉快。
