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老是失眠多梦怎么办呢?

健康咨询描述:我的孩子最近打算要结婚,家里的事情比较多,所以我这几天就有点睡不着了,每次几乎都到了一两点才能闭上眼睛,四五点钟就醒了,晚上睡不好,白天就没精神,孩子们都很担心,我自己睡不着也难受的很 想得到怎样的帮助:老是失眠多梦怎么办呢?
提问时间:2021-09-20 18:07
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